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Comentan los doctores de mi Club de Ciclismo que coinciden en que el mejor deporte es el Ciclismo de Ruta. La verdad tambien coincido con ellos, pues en experiencia propia he sentido como mi comportamiento cardiaco ha mejorado desde que practico este deporte. Por ejemplo, al inicio de esta práctica Yo tenía 82 pulsaciones por minuto, ahora despues de 3 años solo 70. Esto se traduce en que mi sistema cardiaco se ha fortalecido y que con menos pulsaciones es capaz de irrigar sangre a todo mi organismo.

Esta foto es de un evento en Aguascalientes, con este se que promueven precisamente las bondades que el corazón adquiere con el Ciclismo de Ruta. Claro, hay que agregar que tambien el Ciclismo de Montaña (Campo atraviesa como otros le llaman) aporta casi mismos beneficios y digo casi mismos porque su practica es diferente. En la montaña por ejemplo son más cortos los periodos de tiempos y en el caso de Ruta son tanto distancias como perdiodos de tiempo mucho más largos. Con ello, la cadencia y constancia de pedaleo son mucho mas productivos y eficientes en el Sistema Cardiaco.